Bireysel Danışmanlık
Bireysel Danışmanlık, kişinin hayatında karşılaştığı zorluklara profesyonel destek sağlamak amacıyla farklı terapi yöntemleri kullanılarak gerçekleştirilen bir danışmanlıktır.
18 yaş üstü danışanlar için uygun olan bu terapide; terapist, danışanın özel ihtiyaçlarını ve hedeflerini belirlemek için kendi iyileşme süreçlerine aktif olarak katıldığı işbirlikçi bir yaklaşım içinde çalışır. Bu terapide danışanların düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını keşfetmeleri için güvenli ve özenli bir ortam sağlanır.
Bu terapide bireyde duygu durumunun dengelenmesi, düşünce, davranış ve tutum değişiklikleri, kendine ve yaşama karşı farkındalık kazanması, hayatına mental olarak sağlıklı şekilde yön verebilmesi hedeflenir.
Bireysel Danışmanlık seansları 50 dk sürmektedir. Seansların ne kadar devam edeceği ve içeriği danışanın ihtiyacına göre terapiler devam ederken belirlenir.
Elava olarak her bireyin benzersiz olduğunun bilincindeyiz ve bu nedenle bireysel terapi seansları her danışanın özel ihtiyaçlarına göre şekillendirilir. Terapistlerimiz, her danışanın mahremiyetine ve kişisel bilgilerine saygı duyulmasını ve korunmasını sağlayarak sıkı bir gizlilik sağlar.
Bu terapide danışanların iç görü kazanmalarına, baş etme becerilerini geliştirmelerine ve hayatlarında olumlu değişiklikler yapmalarına yardımcı olmak için kanıta dayalı terapi yöntemleri kullanır.
Bireysel Danışmanlık
Seanslar Yüz yüze veya Online olarak yapılabilmektedir.
- Anksiyete
- Depresyon
- Obsesif-Kompulsif Bozukluk
- Sosyal Fobi
- Uyku Sorunları
- Yas Süreci
- Yeme Bozukluğu
- Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu
Konularıyla sıklıkla çalışılmaktadır.
